为Mac设置“屏幕使用时间”，来了解您的设备使用情况

在 Mac 上，通过“屏幕使用时间”，您可以查看实时报告，了解您花费了多少时间，并为想要管理的内容设置限额。“屏幕使用时间”打开后，您可以查看报告来显示 App 使用时间、您收到的通知数量以及使用设备的频率。 打开“屏幕使用时间” 1、在 Mac 上，选取苹果菜单，点击“系统偏好设置”，然后点按屏幕使用时间。 如果您是“家人共享”群组的成员，请点按边栏中的弹出式菜单，然后选取您自己。 如果未使用“