1考前一晚睡眠不足会让你以前所作的任何其余准备都付之东流；移动
2考试是一件严肃的事。像战斗机飞行员或医生同样仔细检查备考清单，能大幅地提升你的成功率。
3就像由难入简法，一些有悖常识的策略会让你的大脑有机会反思难度更大的题目，就算当时你正专一于解答其余更直观浅显的题目；
4若是你在考试中感到恐慌，能够暂时把注意力转移到本身的呼吸上来。放松腹部，把手放在上面，慢慢地深吸一口气。你应感到手在向外移动，甚至同时感到整个胸腔如一个膨胀的桶在向外扩张；
5你的大脑会欺骗你，让你觉得本身作的就是对的，即便事实并不是如此。这意味着，只要条件容许，你应该跳过它，转移一下注意力，而后从全局视角二次检查本身的答案，问本身：“这样解答真的合理吗？”
6若是考前片刻写下本身对于临近考试的感觉和想法，就能有效地减轻压力对考场的负面影响。书写有助于释放脑中的负面想法。