《自卑与超越》的优秀读后感做文4000字

虽说是读书笔记，可是开始整理以后发现本身不会作笔记，顶多算是读书的摘抄吧。这本书是心理中心CY老师推荐书目。在看的过程当中发现的确比有情节的小说枯燥多了，耐着性子天天读一点终于读完了。虽然枯燥，可是收获仍是不少。整体来讲这本书是我最近心理建设的确定与扩展，在我慢慢鼓励本身自信的过程当中，所萌生的正面想法与负面想法一直在斗争，能被阳光照到的幼苗在风中颤颤巍巍，因此我须要有人来确定个人正面想法是对的，这一点这本书作到了，天天晚上读的时候我能感受到本身又多积累一点自信。除此以外，这本书对于自信的上界是我从没有想到的。在鼓励本身勇敢自信的过程当中，我如今处于而且可能在很长一段时间内处于须要一些确定的阶段，固然等这些积累到必定程度，我便本身足够强大足够勇敢，所以但愿我能够从下面这些话中得到力量，坚决不移地走下去！

第一章：生活的意义
不可避免的三个事实：（1） 因为咱们是在这个被称为“地球”的贫瘠星球上生活，所以，咱们是没法脱离它的。（2） 在地球上，咱们并非人类种族的惟一成员，与咱们同在的还有其余人，咱们在有生之年，或多或少都会与他们发生关联。（3） 人类有性别之分。结论：生活的意义在于我的为团体所贡献的力量。
第二章：心灵与肉体
问题的提出：究竟是肉体支配心灵，仍是心灵控制肉体？心灵和肉体归根结底都是咱们生活的一个部分，都是生活的表现形式，咱们应该在将生活视为一个总体的基础上来了解它们的关系。心灵是怎样控制肉体的——心灵为肉体设定下一动做的方向。
第三章自卑感和优越感
自卑情结：若是在面对一个棘手的问题时，一我的感受本身无能为力，由此产生的情绪就叫做自卑情结。注重合做，选择正确的优越感目标。
第四章早期记忆
在人类人格中，最关键的是我的在争取优越感时所作的努力，这一点存在于咱们心灵生活的方方面面。经研究，人类的记忆是最能显露我的心灵秘密的。记忆和生活的样式是同步的。早期的回忆是很是重要的。在记忆中，最关键的是他可以回忆起来的最先的事情及他所采起的描述方法。能够经过一我的对本身早期记忆的描述看出来他的性格。
第五章梦
一个在清醒时候能够彻底控制自身机能的人，远比经过梦来预见将来的人要强得多。梦会有利于巩固增强生活方式，感受的残留就是梦所带给咱们的收获。作梦的目的是解决咱们所面临的问题。梦是一种新企图，梦的原由是一我的想要将我的生活方式和现实问题联系起来，却又不喜欢对生活方式提出新的需求。梦的目的在于自我催眠和自我欺骗。
第六章家庭的影响
若是一个女人对自身角色感到不满，那么生活中就会招致不少困难和慌张情绪。经研究证实：比起其余的各类心理，母亲对孩子的保护欲是最强烈的。母亲的责任：当孩子已经和她创建了亲密的联系以后，她的主要工做就应该是引导孩子对父亲的关注和兴趣。若是孩子对父亲没有兴趣，这项工做就会失败。以后，她还要让孩子对社会生活产生兴趣，并喜欢与其余孩子、朋友、亲戚等交往。
因此，母亲的责任是多样的，她必须在最开始赢得孩子的信赖，而后让其余人也感觉到这样的信任。婴儿不管从身体仍是心理上都须要母亲的无条件的爱和关怀。在六岁左右孩子就须要父亲的权威和指引。母亲的做用是给予孩子一种生活上的安全感，而父亲的任务是指导孩子正视他未来会遇到的种种困难。婚姻的本质是合做，所以，不能抱着驾驭对方的态度去相处。对于父亲的做用，能够这样表述：一个好的父亲，不管是对于妻子、子女仍是社会，都是一个好的合做者。他必须平衡好三种关系：职业、友情和爱情。基本条件是“相爱的”一方或双方都紧紧地抓住父亲或母亲的形象，并把他之前对父亲或母亲怀有的感情、期待和恐惧成年后都转移到“所爱者”身上。这些人历来没有超越儿童阶段，成年后还在寻找儿童时代的联系。如何得到美满的婚姻和缔造幸福的家庭：为人夫者有一个首要原则，那就是对另外一半的喜好。丈夫不该该在孩子面前将他对妻子的情感表现得淋漓尽致。
另外，在性教育方面，除了那些孩子想要知道，而且也应该知道的知识之外，父母不该该灌输太多。父亲在家庭中应该担当顾问的角色。在家庭中，咱们不能过重视经济问题，或者由于钱而产生矛盾。针对于子女的教育问题，父母必须一块儿进行协商，他们不该该出现特别偏心某个子女的行为。那些对孩子有重要意义的人，必定要对孩子的这些潜力抱有信心。有无这种信心，便形成了教育与控制之间的区别。教育就是帮助孩子去实现其潜力。与教育相反的是控制，控制就是基于对孩子潜力的发展缺少信心，认为孩子只能在认可得监护之下，由成人不断向他灌输什么事好的，什么是很差的，然而，对机器人才不须要有什么信心，由于它没有生命。
第七章学校的影响html

如今的教育理念：咱们应该引导孩子为本身考虑，必须为他们提供各类机会，让他们接触文学、科学、艺术。他们应该分享到人类的文明，并对社会有所贡献。教师的工做就是帮助学生克服困难，并纠正父母的错误作法。双城记读后感https://www.yuananren.com/duhougan/4506.html老师要怎么作：在吸引儿童注意以前，老师必需要了解他以前对哪些事物感兴趣，而且试图让他相信：通过努力，在这些事物上，他能够得到成就感。对教育形成很大阻碍的，并非孩子自己所具备的各类限制，而是他认为本身具备哪些限制。咱们在教育孩子过程当中会犯各类错误，最糟糕的一种就是认为遗传因素能够限制孩子的发展，这只是老师和家长对孩子管教失败的借口罢了。

第八章青春期
青春期并不能对一我的的性格发展产生决定性的影响，它只是存在一些危险性而已。男孩和女孩在青春期都容易将性关系看得过重，而且进行渲染。在这个时期，无非是孩子们须要适应社会的新环境，并在生活方式上做出改变，此外并无其余的影响因素。
第九章犯罪及其预防
任何人都不具有彻底的合做能力以及全面的社会感，而罪犯只是在某一方面陷入程度较深的共同失败中罢了。罪犯的合做能力通常都是有限的，他们没法对他人产生浓厚的兴趣，当现实已经超过了他们的合做能力后，他们就会犯罪。个体心理学家宣称，咱们能够将生活中的问题分红三种类型。第一种是友谊问题，这种问题是与他人发生联系的问题。第二种问题是包含工做在内的一系列问题。第三种问题是爱情方面的一切问题。一我的对本身价值的理解就在于占有的多少，而他若是想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、贪心；最终致使人心里的虚弱和自卑。他对于本身的估价基于他有什么，而不是他是什么。
贫穷者对生活也容易产生不正确的理解。罪犯通常都是对社会失去了兴趣，而且历来没有真正学会如何合做的人，他们所追求的我的优越感目标都是虚无缥缈的。之后的生活中，他们用他们错误的观念去解释每一件他们所经历的事情，假如这些经验与他们的观点是有冲突的，他们就会纠结、思索、回想，直到将事情扭曲得不成样子。惟一的办法就是努力探寻到在他们童年时期，究竟是什么妨碍了他们合做能力的提高。孩子对同龄人及社会的兴趣也是相当重要的。有三种儿童是不容易与外界合做，而且容易产生问题的。第一种是身体残缺的孩子，第二种是被宠溺坏的孩子，第三种是被冷落的孩子。每当我主张要培养本身对周围人的兴趣，并可以与之合做的时候，总会听到这样的声音：“但是，别人彷佛对我却没有什么兴趣呀！”我想说的是：“这样的事情，总要有人来开头的，假如对方不肯意与你合做，那是他的问题，而不是你的问题。我主张一我的本身要主动寻求合做，而不是一味计较别人的反应。”
第十章职业
若是咱们想要解决本身在职业上所遇到的困难，就必须让本身做为人类分工架构中的一员，为整个社会的利益贡献本身的力量。人的存在不一样于全部其它的有机体，它处于一种常常的、不可避免的不平衡状态中。人的生命不可能以重复他的同类的生活方式来度过，他必须主动去生活。在子女的生命中，母亲是第一个参与其职业兴趣发展的人。孩童自我训练的第二个阶段是在学校中进行的。他们的傲人成绩和天才的名号都是经过本身的努力换来的，并非得益于遗传或者天赋异禀。他们不断努力拼搏，让世人也分享到他们辛劳工做的甜美果实。
第十一章朋友及同伴
假如一直以来他所关心的只有本身的感觉以及本身是否温馨，那么，他就会渐渐被社会所淘汰。假如一我的感受到周围环境中有不少人都是他的朋友，他拥有着使人羡慕的婚姻及可以体现自身价值的工做，他能够为社会贡献本身的力量，那么，他就不会认为本身比不上其余人，就不会被他人所击垮。假如每一个人在从事工做的过程当中，都能拥有正确的心态，并找到最合适的途径，那么，在改变社会的工做中，他就已经作到尽职尽责了。这个世界对于一我的的全部要求，以及能够带给他的最高奖励，就是他必定要成为一个好的劳动者，与周围的人创建平等友爱的朋友关系，在爱情或者婚姻中作一个好的配偶。
第十二章爱情与婚姻
做者对于爱情婚姻本质的解答：“爱情或者是婚姻，能够说是人类对于另外一半最真诚的奉献，爱情的表现形式有不少，好比说爱情中的默契，身体上的亲密，或者对下一代同心合力的养育。咱们可以察觉到，不管是爱情仍是婚姻，最须要的就是合做，这里所指的合做不仅仅是为了夫妻双方的利益，其实也是为了社会的利益。”大多数人认为爱情首先是本身可否被人爱，而不是本身有没有能力爱的问题。若是说咱们想要将存在于两我的之间的问题完全解决，每一个人都必须关心配偶多过关心本身。
假如，每一个人都能作到对对方真诚无私，真心实意地贡献本身的力量，那么，谁都不会以为对方是在控制本身，或者以为本身太过卑微。只有在这种态度的基础上平等才有可能出如今婚姻中。若是在爱情中，两我的想要得到安全感，就要努力让对方过得安稳和温馨。这样作的结果是夫妻双方都会以为本身被对方须要，本身是有价值的。
在一个儿童成长的最初阶段，咱们就能够观察到他对爱情与婚姻的指望是什么样的。环境并不能影响一我的的全部行为，起到重要做用的是他对待环境的态度，这是很重要的。最糟糕的莫过于一我的只看重本身的私利。世界上任何一种须要认真对待的工做或者生活，都不容许咱们提早为本身准备好后路。人的爱情是一种积极的力量，这种力量能够冲破人与人之间的高墙并令人与人结合。爱情可使人克服孤寂和与世隔绝感，但同时又令人保持对本身的忠诚，保持本身的完整性和原本的面貌。在培养社会兴趣的方式中，友谊是很是有效的一种。咱们能够很容易观察到，一我的在面对异性的时候是否表现得足够勇敢，这代表他是否能够与异性进行合做。一我的在追求异性的时候可能表现得当心翼翼，也多是充满热情，无论怎样，他所表现出的气质都是与其生活方式相符的，而且，这仅仅是表现方式的一种而已。咱们不能仅仅经过一我的在求爱时的各类行为来武断地断定他是否是到了能够结婚的境地。由于，处于这一情境中的他眼中只有一个目标，只能奋勇前行。
还有一点须要特别强调一下，咱们不要指望经过爱情解决全部的问题。安全